吸煙如何影響您的健康

 

我很確定您以前聽說過它並且熟悉吸煙的一些常見影響。隨著近年來發生的所有反吸煙運動,如何不知道。我對吸煙影響的個人經驗是,我必須付出很多努力才能做一些基本的事情,比如在城裡走走或爬樓梯。我大汗淋漓,不得不停下來喘口氣。大約 5 年前我戒菸了,我很高興我避免了繼續吸煙帶來的健康問題。

研究表明,吸煙 relx 會導致主要影響心臟和肺部的疾病。這會增加您患心髒病和中風的風險。您還會增加患慢性阻塞性肺病 (COPD) 的機會,這是氣道狹窄的兩種並存的肺部疾病。您經常呼吸短促,因為氣流通過減少。與吸煙有關的其他疾病有肺癌、喉癌、口腔癌和胰腺癌。

隨著您繼續定期吸煙並增加每天吸煙的數量,您開始對香煙產生心理和身體依賴。這主要是由於香煙中的尼古丁含量所致。尼古丁是一種強大的成分,戒菸是決定戒菸時最難做的事情之一。

與不吸煙者相比,吸煙會使男性陽痿的風險增加 85%。發生這種情況是因為當您吸煙時,您的動脈會變窄,並且沒有足夠的血液可以流向需要的地方。

在孕婦中,流產的風險非常高。吸煙還會增加 SIDS(嬰兒猝死綜合症)的風險,從而影響胎兒和嬰兒的健康。小島嶼發展中國家與吸煙或易吸二手煙的孕婦之間存在科學關聯。

加布里埃爾·拉蓋爾

我從 16 歲起就開始吸煙。我在 28 歲時決定戒菸。在此之前我曾嘗試戒菸,但無濟於事。我嘗試了很多方法,但只有在我開發自己的方法時才獲得成功。

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